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SPÉCIALISTE DU SOMMEIL
Auteure, formatrice et conférencière, spécialisée sur le sommeil des enfants et des adultes, BRIGITTE LANGEVIN est appréciée pour son dynamisme et sa facilité à vulgariser des concepts théoriques et scientifiques.

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SPÉCIALISTE DU SOMMEIL

Retarder l’heure du dodo.

Publié le Lundi 12 juillet 2010

Bonjour Madame Langevin,
Je suis très contente d’avoir lu vos recommandations suite à la demande d’aide d’un parent d’un enfant de 3 ans sur la sieste en garderie. Cela fait plus de 20 ans que je travaille dans le domaine de la petite enfance et j’ai toujours été de votre avis. Cependant, je vis la même chose que cette dame avec ma fille de 4 ans, et ce, depuis plus d’un an ! Je commençais à changer d’idée… Je fais exactement ce que vous dites dans la réponse à cette dame sauf que je réponds à ma fille une fois couchée. Elle réussit à m’avoir étant donné, qu’une fois, j’ai ignoré son besoin de faire pipi (elle était déjà allée avant de se coucher) et elle a fait pipi par terre à côté de son lit. Pourtant, je limite les liquides une heure avant le dodo. Depuis ce temps, elle me crie ce genre de chose : « J’ai envie maman ! », « J’ai mal aux dents ! », « J’ai chaud, j’suis pas capable de dormir ! », « J’ai mal à mon bobo ! », … Dois-je ignorer tout ça ?
J’attends impatiemment votre réponse et je vous remercie de l’importance que vous accordez à ma demande.

Josée

Bonjour Josée,
Nous sommes beaucoup plus habiles pour conseiller les parents des enfants dont nous avons la garde que pour agir avec nos propres enfants. Ne vous en faites pas, vous n’êtes la seule maman à vivre cette situation. J’ai dans ma clientèle des éducatrice, des psychologues, des pédiatres, des orthopédagogues, des médecins, etc… Les parents sont les être les plus sensibles à ce que vivent leurs enfants, c’est un fait! Ceci dit, dans votre contexte, votre fille a bien saisi que vous tentiez de mettre des limites, mais elle sait très bien déjouer vos efforts (faire pipi par terre à côté de son lit). Limiter les liquides c’est bien, mais ce n’est pas tout, il faut comme vous l’avez fait interdire les allers-retours aux toilettes. En agissant ainsi, votre fille, voulait simplement tester cette limite. Voyant que vous n’obtempérez plus pour le pipi, elle a trouvé d’autres alternatives : « J’ai mal aux dents ! », « J’ai chaud, j’suis pas capable de dormir ! », « J’ai mal à mon bobo ! ». Toutes ces stratégies ont un but unique : retarder l’heure du dodo et démontre l’esprit inventif de votre fille. En ignorant ses requêtes incessantes, c’est à dire de ne pas retourner la voir et encore moins lui parler à distance, vous la verrez cesser et s’endormir dans un délai raisonnable.

Brigitte Langevin

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